Posted in: Test és lélek
Ez a legújabb becenevem, a férjem által. Ugyanis vannak napok, amikor kénytelen vagyok fémbetétes csuklószorítót felvenni a jobb kezemre. (keményen merev, gépelni elég vicces benne) Sajnos már közel 4 éve, hogy időről-időre ínhüvelygyulladást kap a jobb csuklóm a sok számítógép használattól. Ahh, újabb civilizációs betegség, tudom, mit tehetek, leszokni nem tudok a gépről és nem is akarok. Szóval szívok, nagyjából évente négyszer. Enyhébb esetekben elég egy diclofenac krém neki, többnyire azonban kell voltairen kapszula is és tartós diclofenac tapasz rá, súlyosabb napokon pedig merevítést is csatolok fel, mert úgy tud igazán pihenni a kezem. Érdekes amúgy, hogy bár két kézzel gépelek, mégis csak a jobbot érinti ez a fránya gyulladás. A doki szerint, mert legutóbb már csak elmentem oda is, hogy megerősítse gyanúmat (eddig ugyanis öngyógyítottam), szóval a doki szerint azért van mert az egeret viszont jobbal használom csak. Nem akartam felvilágosítani, hogy egeret bizony 8 hónapja nem láttam már, merthogy nem használok.
Szétnéztem alaposan a neten, hogy mégis mivel állok szembe, és mit tehetek én, aki nem akar leszokni a szerről. (hmm, ez kicsit paradoxon, mármint hogy a géptől fáj a kezem, de a géppel keresek rá gyógyírt, sebaj) Szóval leltem valami labdát, amit rázni kell jó erősen és akkor rezgésbe jön, és ez állítólag jó a csuklónak. Állítólag, én egy kicsit szkeptikus vagyok, hiszen már az eleve jó a gépelőknek, ha szüneteket tartanak és kicsit más tevékenységet is végeznek a kezükkel, nemcsak a megszokott mozdulatsort.
Aztán leltem még a labdán kívül frankó kis csuklószorítókat, olyanokat is, amiket kifejezetten irodai használatra fejlesztettek ki. A dolog egyetlen bibije, hogy magyar cég gyártja. Persze ráugrottam rögtön, hogy majd itt a nagy szigeten is lelek ilyet. Hasonló van, sport célra és terápiás célra, de megelőzésre semmi, mindenki azt javasolta hogy vegyek géllel töltött támaszt a gép elé/mellé. Ez nekem nem elég jó, márcsak azért se, mert nem asztali gépem van…
Szóval most igyekszem odafigyelni, hogy megfelelő pozicióban gépeljek, ne erőltessem és ne használjam túl sokat a kezemet. Aztán ki tudja mi lesz, lehet elmegyek egyszer egy fizioterapeutához, vagyhogyishívjákhoz, hátha annak van valami titkos csuklószorító készlete irodai használatra.
4 Responses to “A terminátor kezű”
Leave a Reply
Baromság. Bocsánat, de baromság, hogy az egér miatt van. Nekem meg a bal kezemen van ez időnként. És nekem is van balkezes fémes izém. Nekem kb 18 éve kezdődött és tényleg úgy van, hogy évente egyszer-kétszer előjön. Én nem szedek rá semmit, de én is felcsatolom a fémkezemet olyankor. Én is két kézzel, tíz ujjal gépelek, de nálam csak a bal kezemnél jött elő, az egeret viszont én is jobb kézzel kezelem, mint szerintem mindenki más is… Szerintem ez olyasmi, hogy ha egyszer előjön, akkor ott már van valami gyengesége a szervnek, és ezért tisztel meg időnként. Én egyébként nem tudok benne gépelni, mert eltartja a kezemet a klaviatúrától. Most megfigyeltem és úgy gépelek, hogy a kezem rajta “fekszik” a klaviatúra alján. És azt is észrevettem, hogy nem tudok üvegasztalon írni, mert “fázik” rajta a kezem… Szóval, ne dölj be annak, hogy az egértől van, akkor nekem mitől????
a középsikolában gépírást tanultunk, akkor mindig figyelmeztettek minket, hogy jó magasan legyen a csuklónk a klaviatúra felett, nem lehett hogy “kényelmesen” leengeded a kezed, s ettől van a baj egy idő után?
Legközelebb, figyelj hátha segít, nem a legkényelmesebb. Nekem még szerencsére sosem volt ilyen gyulladásom, lehet hogy egyébként sem ettől lenne.
majd ki fogom figyelni, hogy mennyire van lent a kezem, koszonom a tanacsokat!
Tanulj meg gepelni rendesen, rendes keztartassal es el fog mulni.
Szamitogep elott rengeteg rossz szokas alakul ki az emberben, rossz testartas, magasan van a kepernyo. alacsonyan vagy magasan ul az ember. Valakinek a hata faj, valakinek a szeme valakinek meg a csukloja.
Biztos van valami tanfolyam vagy netes akarmi ahol megtanulhatod, hogy kell. Nehagyd magad, mert csak rosszabb lesz.